Бабич VS Жим Лежа. Ставлю новый рекорд до НОВОГО ГОДА.

Здравствуйте. Люблю ставить цели и дэдлайн. Это заставляет работать усерднее и приходить к результату. На этот раз - жим лежа. Это упражнение капризное и если вы его не делаете переодически , то техника уходит и с ней уходят веса. Если вам интересно, то я мугу разобрать жим лежа по полочкам, чтобы каждый из вас смог прогрессировать в этом движении. Пишите в комментариях, если это вам нужно. смотрим)) Гайд по питанию и тренировкам: мой инст: Монтаж: превью: Съемка :