Увеличение результата в жиме лежа. Подсобные упражнения и диапазоны повторений.

1 Часть разбора подсобки. Подписывайтесь на канал, здесь я буду регулярно размещать видео о разумном подходе к тренировкам. По всем вопросам jеw195684@