Тренировка на скакалке дома. Прыжки на скакалке для похудения под музыку.

Смотрите видео прыжки на скакалке зимой здесь - Меня зовут Виктория. Снимаю видео о своей жизни и делюсь ими. Люблю спорт и готовить всякие вкусности. На своём канале я буду показывать видео о приготовлении вкусной еды, прыжках на скакалке, тренировках и упражнениях для похудения. Пока я ещё учусь прыгать на скакалке. Но в скором времени я порадую вас крутыми прыжками и тренировками на скакалке. Худеть с помощью упражнений на скакалке очень эффективно. Тренировка 10-15 минут на скакалке приравнивается к часовой пробежке. Занимаясь на скакалке каждый день вы довольно быстро заметите результат от тренировок. К тому же упражнения на скакалке будут развивать вашу выносливость. Скакалка здорово укрепит ваши мышцы, придаст рельефа, да и вообще на скакалке можно делать множество трюков, тренировок и упражнений. Поддержи меня - подписывайся на мой канал, будем учиться новым упражнениям и тренироваться вместе))) _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _