Jumping (Джампинг) Fitness

Впервые в Могилеве! Фитнес на батуте!)) Джампинг фитнес- это программа без ограничений по возрасту и полу. Прыжки на батуте – полезное занятие для фигуры и настроения. Все упражнения выполняются на специальном круглом батуте с ручками. Батут – прекрасный тренажёр для похудения, заставляющий организм сбрасывать лишние килограммы. При прыжке повышается количество потребляемого кислорода, усиливаются обменные процессы, что приводит к интенсивному расходованию имеющихся калорий и жировых отложений. Если делать упражнения в разных положениях, то все мышцы быстро придут в нужный тонус, даже если они долго не испытывали физических нагрузок. Также при приземлении на ягодицы, можно быстро избавиться от целлюлита.