Comment se libérer de la peur et de l’anxiété ? Eckhart Tolle. Voix française.

L’anxiété, qui s’accompagne généralement d’un sentiment désagréable d’appréhension et d’une certaine tension musculaire, est souvent liée à l’anticipation d’une menace future, qu’elle soit réelle ou bien imaginaire. Il s’agit ici, au fond, d’une émotion fort courante que tout le monde peut vivre et qui se dissipe dans la plupart des cas, assez rapidement. Mais qu’en est-il de cette anxiété profonde, sous-jacente, et permanente, que des années de pratique de méditation et de démarche spirituelle ont bien du mal à mettre en déroute ? Eckhart Tolle qui a été victime de cette émotion dévastatrice pendant des années, nous invite au cours de cet échange, à mieux en ressentir la nature, par une approche physique et non mentale, avant de nous donner les outils nécessaires pour en venir à bout, et par là même nous aider à nous propulser encore un peu plus, sur le sentier de notre éveil spirituel. ---------------------------------- Eckhart Tolle est un enseignant spirituel, auteur, et conférencier. Il anime des séminaires et des retraites à travers le monde. Ses livres dont les best-sellers “Le pouvoir du moment présent“ et “Nouvelle terre“ sont considérés aujourd’hui comme des références en matière d’éveil spirituel. Ayant connu lui-même à l’âge de 29 ans une transformation intérieure qui a radicalement modifié le cours de son existence, l’auteur nous transmet à travers son propre vécu les enseignements essentiels qui ont véritablement le pouvoir de métamorphoser notre vie et de permettre l’avènement d’une conscience nouvelle. ------------------------------------ Crédits : Eckhart Tolle Source : Voix française : éveil et spiritualité