Протеиновые батончики: для чего нужны. Польза и вред протеиновых батончиков. Спортивное питание.
Тайм-коды:
1) 00:00 Зачем вы едите протеиновые батончики?
2) 3:14 Мотивационный пример;
3) 4:37 Набор нормы белка;
4) 6:28 Полезен ли прот.батончик;
5) 11:15 Разбор составов протеиновых батончиков;
6) 23:54 Выводы.
Мои сертификаты и дипломы:
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
Запись на консультации по здоровому питанию:
ВКонтакте:
Instagram:
Телеграм:
Дополнительный материал:
Разбор составов батончиков:
Правило Тарелки:
Норма Белка, таблица по расчету:
Соевые продукты:
Сахзамы: