От классических ударов до военно-прикладных. Михаил Грудев. ИЗВОР

Онлайн-версия мастер-класса Михаила Грудева В онлайн-версии мастер-класса: 💥Самые эффективные удары спортивных единоборств (бокс, ММА, каратэ, муай-тай...); 💥Военно-прикладные удары (удары, запрещенные в спорте: скрытые и неожиданные удары, удары по уязвимым точкам); 💥Рекомендации по наработке эффективных ударов самостоятельно в домашних условиях, в спортивном зале и с партнером. 🌐 Доступ из любой точки мира #михаилгрудев #извор #ударнаятехника