Медитация “Манифестация желаний“

Всем привет! Меня зовут Виктория, Я-преподаватель йоги, дыхательных техник и медитаций. В этом видео я предлагаю вам выполнить медитацию для манифестации своих желаний. Перед началом практики определитесь, какие желания вы хотите проговорить, свизуализировать в медитации. не у всех хорошо развит навык визуализации, не переживайте, этот навык формируется с практикой. Устройтесь удобно. Сядьте облокотившись на стену и подложив под ягодицы подушку (для сохранения комфорта и правильного положения таза). Во время медитации постарайтесь сфокусироваться на моем голосе и отпустить все скептические мысли. Хорошо выполнять эту медитацию в начале лунного цикла (новолуние и 7 первых лунных дней). Начало медитации - 03:20