Йога утро | 17 минут | Для начинающих

Привет! Я- Вика, преподаватель йоги, дыхательных и медитативных техник, а также женских практик. Эта практика создана специально для тех дней, когда вам нужна приятная, мягкая разминка для чувствования своего тела, сонастройки с энергиями нового дня. 00:28 - начало практики - плейлист, чтобы включить на фоне во время практики