Olej z wiesiołka niezbędny partner kwasów Omega-3 - Professor odc. 93

Dlaczego warto suplementować olej z wiesiołka, a także kwasy omega-3 👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku: W dobie rosnącej świadomości na temat znaczenia zdrowego odżywiania, olej z wiesiołka oraz kwasy omega-3 zyskują na popularności jako cenne źródła kwasów tłuszczowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Olej z wiesiołka, bogaty w kwas gamma-linolenowy (GLA), w połączeniu z kwasami omega-3, oferuje szerokie spektrum korzyści zdrowotnych, od poprawy stanu skóry po wsparcie układu sercowo-naczyniowego i odpornościowego. 🔎 Na co warto stosować olej z wiesiołka i kwas GLA 💊 Choroby zapalne skóry (AZS, łuszczyca): Olej z wiesiołka łagodzi stany zapalne i wspiera regenerację skóry. 💊 Inne dermatozy: Pomaga w leczeniu różnych problemów skórnych. Wysuszenie skóry, zmarszczki: Zapobiega wysuszaniu skóry i powstawaniu zmarszczek poprzez utrzymanie płaszcza wodno-lipidowego. 💊 Zespół suchego oka: Działa łagodząco na suchość oczu. 💊PMS i mastopatie: Łagodzi objawy przedmiesiączkowe i mastopatie. 💊 Neuropatie cukrzycowe i inne: Stosowany w leczeniu neuropatii, często w połączeniu z innymi substancjami. 💊 Choroby kłębuszkowe nerek: Wspomaga funkcjonowanie nerek. 💊 Choroby zakrzepowo-zatorowe (np. choroba wieńcowa): Może przyczyniać się do profilaktyki i leczenia. 💊 Choroby nowotworowe: Używany jako część kompleksowego leczenia. 💊 Cukrzyca: Pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi. 💊 Otyłość: Może wspierać procesy metaboliczne i przyczyniać się do redukcji masy ciała. 💊 Różne choroby autoimmunologiczne: W połączeniu z kwasami omega-3, olej z wiesiołka może przyczyniać się do lepszego balansu odpowiedzi immunologicznej. 💊 Wsparcie zdrowia włosów i paznokci: Regularne stosowanie oleju z wiesiołka może przyczynić się do poprawy stanu włosów i paznokci, czyniąc je mocniejszymi i zdrowszymi, głównie za sprawą działania GLA. 💊 Łagodzenie objawów menopauzy: Niektóre badania sugerują, że olej z wiesiołka może pomóc w łagodzeniu uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy, choć dane w tej kwestii są jeszcze niejednoznaczne. 💊 Wsparcie zdrowia serca: Oprócz wpływu na choroby zakrzepowo-zatorowe, olej z wiesiołka może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi oraz poprawie ogólnego profilu lipidowego, co ma korzystny wpływ na zdrowie serca. 💊 Zmniejszenie obrzęków: GLA w oleju z wiesiołka może przyczyniać się do redukcji obrzęków i bólów związanych z zatrzymywaniem wody w organizmie, co jest korzystne szczególnie dla osób z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Wsparcie zdrowia psychicznego: Niektóre badania wskazują na potencjalne korzyści stosowania oleju z wiesiołka w leczeniu zaburzeń nastroju, takich jak depresja. GLA może wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego, choć potrzebne są dalsze badania w tej kwestii. 🔎 Podstawowe zasady suplementacji bio-olejami i kwasami tłuszczowymi: ✅ Jeśli przyjmujesz duże dawki kwasów omega-3 bo np. leczysz hipertriglicerydemie, arytmie, stany zapalne i autogresywne, choroby nowotworowe lub neurodegeneracyjne to warto zacząć przyjmować olej z wiesiołka bogaty w GLA. Dlaczego? Duża dawka EPA blokuje powstawanie GLA i potem DGLA i PGE1 i mogą pojawić się zaburzenia z deficytów omega-6, szczególnie braku PGE1 ✅ Jeśli stosujesz przewlekle wysokie dawki oleju z wiesiołka lub ogórecznika lekarskiego to warto zacząć przyjmować olej z ryb bogaty w EPA i DHA. Dlaczego? Przy małym spożyciu EPA i dużym GLA powoli nagromadzany jest ARA to niebezpiecznego poziomu i wtedy rozwija się dysbalans i nadmiar eikozanoidów serii 6 w stosunku do eikozanoidów serii 3 i prowygaszeniowych mediatorów a to może zaostrzyć stany zapalne. Olej z wiesiołka i kwasy omega-3 mogą znacząco przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia, lecz ich stosowanie wymaga znajomości i zrozumienia ich wzajemnych relacji oraz wpływu na organizm. Ważne jest, aby suplementację tych substancji dostosować do indywidualnych potrzeb oraz ewentualnych terapii, pamiętając o możliwych interakcjach i dążąc do zachowania zdrowego balansu kwasów tłuszczowych w organizmie. 👉 Nasza Grupa na FB: 👉 Nasz sklep: SPIS TREŚCI: 00:00 - 04:42 - Wstęp 04:43 - 09:29 - Biochemia kwasów tłuszczowych 09:30 - 21:43 - Co ma wpływ na produkcje kwasów omega-6 lub omega-3 21:44 - 27:22 - Bioaktywne substancje z kwasów tłuszczowych 27:23 - 34:59 - W czym pomaga olej z wiesiołka 35:11 - 41:47 - Praktyczne podejście do spożywania kwasów tłuszczowych 41:48 - 43:26 - Podsumowanie i zakończenie ✅ KRÓTKO O MNIE : ✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować: ✅ MÓJ E-MAIL : info@długowieczność.pl (z polskimi znakami) ✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA : #Olejzwiesiołka #omega3 #zdrowie