Naucz się prawidłowo ODDYCHAĆ - Alex Kowalczuk | 9volt Nirvana
📲 Zapraszamy po większą dawkę wiedzy na nasz twitter (X):
📸 oraz Instagram:
🧬 BLOG:
📖 Książka Rak to nie wyrok -
--
🏋️ Alex Kowalczuk / @9VN
Youtube 9volt Nirvana: @9VN
Instagram:
--
Witajcie,
Coraz więcej mówi się o tym jak prawidłowo oddychać. Nie bez powodu Yoga krzyczy od tysięcy lat “naucz się oddychać, a zniknie większość twoich problemów“.
Większość z was zna już pewnie metodę Wima Hofa lub wie, że należałoby po prostu wziąć głęboki oddech, a wydech powinien trwać 2x tyle co wdech.
A co z resztą aspektów?
Alex Kowalczuk, który jest trenerem od wielu lat pokaże wam o co w tym chodzi i jak w prosty sposób nauczyć się prawidłowego wzorca oddechowego.
Miłego oglądania
Kamil Augustyn
--
Rozdziały:
--
BLOG:
Facebook -
Twitter -
Instagram -
1 view
38
16
3 months ago 00:09:10 1
Naucz się grać w szachy w mniej niż 10 minut
3 months ago 00:02:59 1
Jennifer Lopez - Ni Tú Ni Yo - Pierwszy Taniec - Wedding Dance Choreography
3 months ago 00:16:02 1
Sätze richtig schreiben in allen Zeiten - Perfekt - Präteritum - Futur - Konjunktiv + Übungen
3 months ago 00:36:46 1
Obraz “Polne kwiaty“ krok po kroku / painting wildflowers vase step by step cz.4
3 months ago 00:29:30 1
Obraz “Polne kwiaty“ krok po kroku / painting wildflowers vase step by step cz.3
3 months ago 00:24:11 1
Obraz “Polne kwiaty“ krok po kroku / painting wildflowers vase step by step cz. 2
3 months ago 00:25:10 1
Obraz “Polne kwiaty“ krok po kroku / painting wildflowers vase step by step cz.1
3 months ago 00:02:24 1
Gramophone Waltz - Eugen Doga | Bajkowy Pierwszy Taniec Online | Magical Wedding Dance Choreography
3 months ago 00:44:39 1
DEPRESJA czy niedobory odżywcze? Jak dieta sprzyja rozwojowi depresji i nasileniu objawów.
3 months ago 00:03:33 1
Luka Rosi - A Ty Bądź (wersja balladowa)
4 months ago 01:16:20 1
Księga Początków: Potop | Cz. 5 | Źródła wielkiej otchłani | Rafał Kosowski
4 months ago 01:01:52 1
Księga Początków: Potop | Cz. 4 | Naucz nas liczyć dni nasze... | Rafał Kosowski
4 months ago 01:12:29 1
Księga Początków: Potop | Cz. 1 | Mit czy Fakt? | Rafał Kosowski
4 months ago 00:02:44 1
Chesca, Pitbull, Frankie Valli - Te Quiero Baby | Salsa | Pierwszy Taniec | Wedding Dance Online
4 months ago 00:01:48 1
Sam Smith - Fire on Fire | Pełen emocji i pasji Pierwszy Taniec | Emotional Wedding Dance ONLINE
4 months ago 00:02:55 6
Indila - Love Story | Magiczny Pierwszy Taniec Online | Magical Wedding Dance | Viennese Waltz
4 months ago 00:00:27 1
Second Waltz - Shostakovich - Andre Rieu - 🌸 Beautiful Option for Your #weddingdance #firstdance
4 months ago 00:02:52 1
Eugen Doga - Gramofon Waltz/Gramophone - Pierwszy Taniec - Wedding Dance - Choreography
4 months ago 00:05:12 1
Litania do Ducha Świętego
5 months ago 00:30:37 1
Wyleczenie Long COVID plastrami nikotynowymi — wyniki eksperymentu
5 months ago 00:21:01 1
POSTAWY osób, które cię TYLKO WYKORZYSTUJĄ, a tak naprawdę MAJĄ CIĘ GDZIEŚ
5 months ago 00:27:46 1
91% więcej ZAWAŁÓW na POSTACH? Analiza badania oraz jak działa propaganda.
5 months ago 00:01:32 1
Lana Del Rey - Young and Beautiful | Emotional Wedding Dance | Pierwszy Taniec | KURS TAŃCA ONLINE
5 months ago 00:42:52 1
Co zrobić, aby zadbać o swoją WOLNOŚĆ i MAJĄTEK? Wywiad Jan Fijor