Co robić i jeść, żeby nie oślepnąć „na stare lata” 👀

Pogorszenie widzenia to skutek m. in. zmian starczych zachodzących z wiekiem. Jednym z typowych problemów związanych z naszymi oczami jest zaćma starcza. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Zaćma: jak się przed nią uchronić i nie stracić wzroku 0:20 | Zmętnienie soczewki 1:30 | Objawy, że rozwija się zaćma 2:48 | Sposoby, które zmniejszają ryzyko zaćmy 8:08 | Składniki pokarmowe. Luteina i zeaksantyna i inne 15:16 | Krople do oczu? 16:21 | Jak spowolnić procesy starcze w organizmie ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@ ✔️ MÓJ BLOG: ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.