Крутая растяжка тела у стены! Почему это важно: предотвращает травмы улучшает производительность усиляет восстановление

Крутая растяжка тела у стены! Почему это важно: предотвращает травмы; улучшает производительность; усиляет восстановление. Постоянство - это ключ! Сделайте эту растяжку регулярной частью вашей тренировки, чтобы увидеть лучшие результаты!