Бомба вариация молотковых сгибаний от сильнейшего жимовика планеты! Оно является жизненно важным упражнением!
Бомба вариация молотковых сгибаний от сильнейшего жимовика планеты! Оно является жизненно важным упражнением для помощи в покорении огромных весов в жиме лежа, оно развивает мышцы стабилизаторы, а именно предплечий и внешних сторон бицепсов, именно их развитие нам и нужно! Может многие замечали, когда начинали болеть стабилизаторы, при опускании штанги в жиме вдруг начинали болеть руки, вот это ваши стабилизаторы отстают!!! Это упражнение также устраняет тряску наверху, и помогает не опустить штангу куда-то в пустоту, четко подконтрольно она у тебя будет держаться!!!
6,243 views
46
11
2 weeks ago 05:11:39 1.9K
ДАЙТЕ МНЕ БЕЛЫЕ КРЫЛЬЯ, Я УТОПАЮ В СБОРОЧНОМ
2 weeks ago 02:13:41 783
ЛЕОПАРДОВЫЙ ЛЕОПАРД И СБОРОЧНЫЙ ЦЕХ
2 weeks ago 03:18:19 888
СБОРКА РЕПТИЛИИ
4 weeks ago 00:01:23 70
«Биологическая бомба» в Курской области
Курская авантюра Зеленского несёт угрозу экологической катастрофы в Курской области.
4 weeks ago 00:04:16 44
«Мы должны закладываться на худший вариант. [...] Мы не можем надеяться на то, что это только политический блеф»
4 weeks ago 00:00:04 191
Результаты ночных ударов по объектам противника на территории Украины: 15–16 ноября 2024 года
В ночь с 15 на 16 ноября 2024 год
1 month ago 00:00:07 2
Беспроигрышный вариант После краткого обзора на Bitget я заметил запрос на разбор каждого инструмента, поэтому сейчас расскажу
1 month ago 00:23:53 14
Продаётся 2-к Квартира 40 м2 на Юге | Отличный вариант для сдачи в Аренду | ВСЕГО 2 700 000 р
1 month ago 00:12:34 69
[balibubich] Как ИДЕАЛЬНО играть А ПЛЕНТ на Mirage в CS2?!
1 month ago 00:00:42 7K
Бомба вариация болгарского приседа от Вестсайда, которое отлично укрепит ягодицы и четырехглавые мышцы бедер!
2 months ago 05:02:43 1
DAYZ FROSTLINE | НЕВЕРОЯТНОЕ ВЫЖИВАНИЕ! VK lIVE СТРИМЫ, ECЛИ ЮТУБ НЕ РОБИТ!
2 months ago 00:02:35 1
Уик-энд с сорокой. Часть 1 - суббота
2 months ago 00:43:56 1
Утечка из Киева: Украине готовят германский вариант прекращения войны / №837 / Юрий Швец
2 months ago 05:21:54 1
DAYZ FROSTLINE | АТМОСФЕРНОЕ ВЫЖИВАНИЕ В СОЛО!! VK lIVE СТРИМЫ, ECЛИ ЮТУБ НЕ РОБИТ!
2 months ago 00:00:29 313
Зачетный кадр удара планирующей модификацией авиабомбы ФАБ-1500М-54 по крупной перевалочной базе ВСУ на Купянском операционном н
2 months ago 00:00:58 6.1K
Бомба вариация болгарского приседа от Вестсайда которое отлично укрепит ягодицы и четырехглавые мышцы бедер!
2 months ago 00:11:24 1
Фасад дома и защита цоколя ЗА КОПЕЙКИ вариант БОМБА
2 months ago 00:00:13 16.5K
Бомба вариация упражнения Вестсайда для развития взрывной силы ног! Взрывная сила ног необходима для любого вида спорта.
2 months ago 00:01:30 6.9K
Бомба вариация планки нацеленная на укрепление бедер и паха (также известные как приводящие мышцы) и мышц кора.
2 months ago 00:08:52 1
Обзор на Smoant Pasito Mini. Бомбовая новинка или проходной вариант?
2 months ago 00:32:12 17
Настольные игры Threemo 🧠 оригинальная вариация мемори! Игры на развитие памяти
2 months ago 00:00:00 1
Dead By Daylight ► Да не бомбит у меня!!1 😤
2 months ago 00:17:07 1
МК Жилет «КОКОН» ПОДРОБНО!!
3 months ago 04:48:15 1
DAYZ | АТМОСФЕРНОЕ ВЫЖИВАНИЕ! VK lIVE СТРИМЫ, ECЛИ ЮТУБ НЕ РОБИТ!