Лечебное упражнение от Вестсайда для укрепления внутреннего и внешнего ротатора плеча. Не дай травме остановить твои тренировки.

Лечебное упражнение от Вестсайда для укрепления внутреннего и внешнего ротатора плеча. Не дай травме остановить твои тренировки. Делай это упражнение 2-3 раза в неделю