Шикарное вспомогательное упражнение от Вестсайд Барбелл - для укрепления ягодиц, больших приводящих мышц, подколенных сухожилий.

Шикарное вспомогательное упражнение от Вестсайд Барбелл - для укрепления ягодиц, больших приводящих мышц, подколенных сухожилий. Если у вас слабые сухожилия, то это упражнение их быстро разоблачит. Минимум тренировочного оборудования! Максимум эффекта!