Быстрая и эффективная разминка Вестсайда перед тягой сумо. Выполняйте это упражнение непосредственно перед тренировкой тяги!

Быстрая и эффективная разминка Вестсайда перед тягой сумо. Выполняйте это упражнение непосредственно перед тренировкой тяги! Отличие стиля сумо в том, что он более требовательный к гибкости, нежели классика.