Убойная вариация становой тяги на одной ноге — для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра.

Убойная вариация становой тяги на одной ноге — для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра. Развития силы нижней части тела. Развития координации. Укрепления тазобедренных и коленных суставов. Улучшения осанки и укрепления мышц спины.