Убойная вариация становой тяги на одной ноге — для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра.
Убойная вариация становой тяги на одной ноге — для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра. Развития силы нижней части тела. Развития координации. Укрепления тазобедренных и коленных суставов. Улучшения осанки и укрепления мышц спины.
6 days ago 00:00:30 1.7K
1 week ago 00:01:53 160
2 weeks ago 02:42:47 105
4 weeks ago 01:23:18 260
4 weeks ago 00:01:49 80
1 month ago 00:01:07 9K
2 months ago 00:01:16 12.1K
2 months ago 00:55:44 84.4K
2 months ago 06:33:19 21
3 months ago 00:02:56 307
3 months ago 00:00:00 1
3 months ago 00:03:11 132
4 months ago 03:14:55 71
4 months ago 00:02:39 114
4 months ago 00:05:38 20
4 months ago 00:11:38 1
5 months ago 00:00:15 7.3K
5 months ago 00:22:32 6
8 months ago 05:29:46 2
8 months ago 00:00:42 5.6K
9 months ago 00:28:49 1
10 months ago 00:00:09 32
10 months ago 00:08:38 1
10 months ago 00:03:33 1
