Упражнение для укрепления внутренних ротаторов и приводящих мышц бедра, улучшения подвижности тазобедренного сустава.

Упражнение для укрепления внутренних ротаторов и приводящих мышц бедра, улучшения стабильности и подвижности тазобедренного сустава.