У вас скованность, ограниченная подвижность и даже сильная боль в спине и ногах Попробуйте эти три замечательных упражнения

У тебя скованность, ограниченная подвижность и даже сильная боль в спине и ногах? Попробуй эти три замечательных упражнения, которые можешь выполнять где угодно!