Это простое и действенное упражнение идеально подходит для проработки передней части бедер и мышц брюшного пресса.

Это простое и действенное упражнение идеально подходит для проработки передней части бедер и мышц брюшного пресса. Оно целенаправленно воздействует на сгибатели бедра, обеспечивая эффективный результат. Если вы хотите увеличить нагрузку, можете использовать дополнительный вес.