Это отличное упражнение позволяет добиться невероятного эксцентрического растяжения широчайших мышц, а также мощного сокращения.

Это отличное упражнение позволяет добиться невероятного эксцентрического растяжения широчайших мышц, а также мощного сокращения, когда вы приводите плечи в движение.