Лютое вспомогательное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов с гантелью в 55 кг по 10 повторений в 8 подходах!!

Старая школа Вестсайда - Билл Уиттакер после лично рекорда в жиме лежа без экипировки в 310 кг, выполняет лютое вспомогательное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов с гантелью в 55 кг по 10 повторений в 8 подходах!!!