Хотите сохранить ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА? Проверьте осанку! 90% людей не знают об ЭТИХ нарушениях
Попробуйте наш новый набор тренировок из лучших техник от боли в спине и для здоровья позвоночника 😉 Вас ждут 5 тренировок, которые снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку и вернут вам радость свободного движения! Переходите по ссылке 👉 и забирайте набор пока активна скидка✅
Сутулость, выпирающий живот, боли в спине — это все последствия проблем с осанкой. Можно годами качать пресс и лечить поясницу, но проблема не уйдет. Работать нужно с первопричиной. В этом видео я покажу и расскажу, как легко определить нарушения осанки и почему не работает способ “просто выпрямься и не сутулься“.
Согласитесь, человек с правильной осанкой по умолчанию выглядит красивее и здоровее. И осанка определяет здоровье не только позвоночника, так как в нашем теле все взаимосвязано. Признание проблемы — первый шаг к ее решению. В этом видео я расскажу об основных признаках, по которым можно понять, что осанка нарушена.
Подробно о красивой осанке и здоровой спине в плейлисте👇
🚶Как ходить по 10 000 шагов офисному сотруднику | Полезная привычка без особых усилий ➡️
⏰Тайм-коды:
00:00 Нарушения осанки: как определить
00:56 О диагнозах
02:03 Разная длина ног
02:40 Перекос плеч
03:09 Как положение головы влияет на осанку
04:16 Как связаны походка и правильная осанка
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#школаздоровогофитнеса#осанка#походка #здороваяспина #викторияборовская #ШколаFitSpo
7 views
6
2
5 months ago 00:01:12 1
Улан-Удэнский городской Совет депутатов и холдинг New Media Group запускает очередной проект. Мы не можем остаться без ваших эмо
5 months ago 00:01:57 10
1 зубчик и печень сама себя почистит! Сахар рухнет, суставы крепнут, мочевая кислота выйдет!
5 months ago 00:54:32 521
Петербург — город решений. Сохраняя память о Победе
5 months ago 00:03:23 1
От героев былых времен Не осталось порой имен.
5 months ago 01:17:14 1
Чем больше мы зависимы, тем более мы боимся. Отец Андрей Ткачёв
5 months ago 01:03:52 1
Очаровашка 3/3 серия. США. 1995г.
5 months ago 00:59:58 1
Очаровашка 2/3 серия. США. 1995г.
5 months ago 00:57:56 1
Очаровашка 1/3 серия. США. 1995г.
5 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
5 months ago 00:17:57 1
Омар Хайям! Гениальные Рубаи, Афоризмы, Яркие Высказывания и Цитаты!
5 months ago 00:04:04 1
😱КАК ДЕЛАТЬ МАМБУ? | 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ | 👩🎓КАК ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? | ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ
5 months ago 00:23:51 182
Перевоплотился в 7-го принца, так что я буду совершенствовать свою магию, как захочу. - 6 серия AniLibria. 🐣
5 months ago 00:02:55 1
1 МАЯ - история праздника. Что мы отмечаем в Первомай?
5 months ago 00:20:15 1
🔥🔥🔥Лукашенко показали новую модель белорусского автомобиля!!!🔥🔥🔥
5 months ago 01:01:18 1
Об информ. пространстве, QR - кодах, трансгуманизме, мучениках и христианской империи, и пр.
5 months ago 00:37:37 1
Вот что держит мир! Отец Андрей Ткачёв
5 months ago 00:06:23 1
Девять уроков Великого Октября. ПОВЕСТКА ДНЯ - 43.
5 months ago 00:06:00 280
С 6 по 12 мая – Неделя сохранения здоровья легких
5 months ago 00:04:20 1
“Любите тех, кто просто рядом“ Как же Мудро Сказано! Музыка Эдгар Туниянц
5 months ago 00:07:06 1
Иди и смотри «Страсти Христовы» Мела Гибсона. Протоиерей Андрей Ткачёв.
5 months ago 00:04:33 1
КАК ТРОГАТЕЛЬНО - ДО СЛЁЗ! КРАСИВЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ ДЛЯ ДУШИ! Музыка Эдгар Туниянц
5 months ago 00:04:00 1
«БЕСПАМЯТСТВО» ПРЕДЧУВСТВИЕ 2023. Автор — Максим Шингаркин
5 months ago 00:54:02 1
Секреты хозяйки родового поместья, тема “Секреты женской молодости, здоровья и красоты“
5 months ago 00:00:59 1
Челябинск За мир и свободу! Присоединяйтесь и поддержите нас.