Об ЭТОМ молчат тренеры❌Чем ОПАСНЫ тренировки ТАБАТА❌ Протокол табата: плюсы,минусы, противопоказания
Что такое настоящие тренировки по протоколу Табата? Кто и зачем превратил систему тренировок для профессиональных спортсменов в повседневный тренинг? О чем важно помнить, начиная заниматься высокоинтервальными тренировками?
🎯 Расстаться с лишними килограммами и построить красивое, подтянутое тело поможет *набор крутых комплексов для эффективного и безопасного жиросжигания.* Все подробности по ссылке 👉 Успевайте приобрести набор с доступом на 1год, пока активна скидка!
❗ВАЖНО: если вы видите, что какой-то тренировочный метод набирает популярность, не спешить включать его в свою тренировочную программу.
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
⏰Тайм-коды:
00:00 Что такое система тренировок по протоколу Табата?
00:25 Почему “Табата“ подходит не всем?
01:04 Эффективная альтернатива тренировкам “Табата“
01:42 Почему тренировки не дают желаемого результата
🔥Подборка тренировок от Школы здорового фитнеса ждет вас в этом плейлисте👇
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#ШколаЗдоровогоФитнеса #жиросжигание #табата #кардио #похудение #ВикторияБоровская #ШколаFitSpo
10 views
2
0
6 months ago 01:29:35 1
Анатомия власти. Лекция Станислава Дробышевского
6 months ago 00:03:25 1
“Наша армия самая сильная“(караоке, плюс)
6 months ago 00:00:00 1
ДОСРОЧНЫЙ ЕГЭ 2024 🔥 Разбор реальных вариантов | Академикс
6 months ago 00:04:31 1
С.С.Прокофьев “Вставайте, люди русские!“ Поёт вся страна! #ШедеврыРусскойКультуры, #НасНеОтменить!
6 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
6 months ago 00:00:50 1
Модернизация фар Nissan Teana
6 months ago 01:40:21 1
Антон и Виктория Макарские / доктор Боровских
6 months ago 00:09:27 1
2022-2025 Предсказание Георгий Сидоров Что от нас пытаются скрыть? Когда наступит золотой век?
6 months ago 00:12:44 1
Как поддерживать сигмовидную кишку в порядке? / Сигмовидная кишка человека
6 months ago 00:57:40 1
Гагарин / Как один полет изменил весь мир / Личности / @MINAEVLIVE
6 months ago 00:04:51 1
От ГМО, рака, аутоиммунной агрессии, электроволн
6 months ago 00:16:14 1
ХАЗИН. Сможет ли существовать энергетическая инфраструктура при падении спроса в 2 раза?
6 months ago 00:01:08 1
КАМЕНЬ ЗА 1 МИНУТУ в Blender 3.0 | Ленивый Блендер 3.1
6 months ago 01:11:57 1
[BadComedian] - Т-34 (Притяжение нацистов)
6 months ago 00:36:27 1
Денис Клявер. Воспоминания про отца Илью Олейникова
6 months ago 01:06:21 1
Шнуренко - Катков. Борьба государств - это блеф. Это бараки одного концлагеря
6 months ago 00:24:01 1
В ПАТОЛОГИИ🤰5 ДЕНЬ👀ВОТ ЭТО НОВОСТЬ😳
6 months ago 00:54:00 1
Информированное добровольное согласие в медицине (ИДС). Часть 1
6 months ago 00:30:49 1
Эвакуация в Кургане и Оренбурге. ИГИЛ грозит новыми терактами. Росавиация обслужит военных первыми
6 months ago 01:15:03 1
Реформы образования грозят распадом страны
6 months ago 00:06:00 1
🔥Вот как надо разговаривать с Депутатами и ЧИНОВНИКАМИ Путина🔥 Браво🔥
6 months ago 00:29:40 1
Оренбург: срочная эвакуация. Мобилизация в России. Зеленский и новое оружие | УТРО
6 months ago 00:16:07 1
Регулирование ИИ против навязывания
6 months ago 00:42:53 1
Как фильмы 2000–2010-х отражали реальность и что ждет наш кинематограф