Тренировка для Мужчин в Тренажерном Зале

Тренировка для мужчин в Тренажерном Зале Актуальна тем кому приелись тренажеры. Веса можно подобрать под себя, отдых по самочувствию! 1 Фронтальный Присед свой вес (80 кг) 15 пов. 2 Становая Тяга Классика 100 кг 20 пов. 3 Жим Гантелей Лежа 15р. 26х26 кг 4 Подъём на Бицепс Жим Арнольда стоя 12р. 12х12 кг 5 ПРЕСС ЗВЕЗДА 30 р. 6 ПРЕСС Скручивания 20 р. #тренировки #тренировкивзале #длямужчин #силоваятренировка