ИСКЛЮЧИТЕ ЭТО из тренировок в жару. Как НЕ СТРАДАТЬ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА. ТОП-упражнение от вздутия
Самое время присоединиться к онлайн клубу тренировок FitSpo 👉 😉 До 16 июня вы можете приобрести абонемент в клуб сразу на 3 месяца по «летнему тарифу», всего за 5700 рублей вместо 8700 и получить в подарок набор тренировок «Фейсфитнес для естественного омоложения лица»🔥 Доступна оплата в рассрочку ✅ Все тренировки подобраны с учетом жаркого периода времени: без сверхнагрузки, компактный тайминг и больше внимания на те зоны тела, которые требуются для коротких юбок и откровенных купальников.
⠀
Как тренироваться в жару без риска для здоровья? Что важно сделать, чтобы не страдать от отеков и вздутия живота? Показала в видео экспресс-технику, которая поможет избавиться от вздутия и чувства распирания в кишечнике за считанные минуты 🔥
Тайм-коды:
00:00 Как правильно тренироваться в жару
00:41 Правила безопасных тренировок летом
01:24 Упражнение от вздутия и метеоризма (10-12 повторений)
💠Эфир с гастроэнтерологом о том, как сохранить здоровье ЖКТ
💠Лучшая тренировка от переедания
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#школаздоровогофитнеса #жкт #пищеварение #викторияборовская #отеки
14 views
9
1
2 months ago 00:00:00 1
Стрим: Genshin Impact. Обычный день в Геншине. Снова обычный день
2 months ago 00:00:55 1
Зуд купальщиков (церкариоз)
2 months ago 00:10:43 1
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ⁉️ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 months ago 00:28:17 1
Тело само ВЫПЛЮНЕТ! Подагра боится как ОГНЯ Обычной…Китайцы так растворяют кристаллы мочевой кислоты
2 months ago 00:19:52 1
Лучшая промывка двигателя. Чем устранить жор масла и отмыть двигатель до блеска?
2 months ago 00:05:12 1
Устраните запах в дачном туалете на 100 % абсолютно без усилий. Просто насыпьте это...
2 months ago 00:06:29 1
Китайская практика “ХЛОПКИ В ЛАДОШИ“🙏 | ЛФК упражнения
2 months ago 00:35:15 1
Люди ниоткуда. Часть 1. Сбой реальности.
2 months ago 00:01:00 1
ПРО ПЕТРА и НИЩЕТУ Сергей Власов #shorts
2 months ago 00:09:18 1
Упражнение Звёздочка
2 months ago 00:05:26 1
Kawasaki ZZR1400 ZX-14 бардачок? ОН СУЩЕСТВУЕТ! Единственный минус устранен!
2 months ago 01:16:52 1
ВСЯ ПРАВДА О РЫБЕ: польза и вред. Рассказывает Доктор Хачатрян / Аскеза в кедах
2 months ago 00:13:00 1
ТРЕВОГА, СТРАХИ И ПЛОХИЕ МЫСЛИ. Как себе помочь? ЭТИ техники помогут избавиться от тревоги и стресса
2 months ago 00:14:38 1
“Денег нет, но вы держитесь“ Звонок в ЦБ РФ . Народный контроль в действии Кемеровская обл.
2 months ago 00:02:20 1
Windows не может автоматически устранить неполадки этого компьютера.РЕБЯТА ЧТО ДЕЛАААТЬ? ?????!!!!
2 months ago 00:08:44 1
🔴Срочные новости! В Госдуме потребовали отменить пенсионную реформу. Долгожданное событие!
2 months ago 00:09:30 1
Почему витамин Д нужно ВСЕГДА принимать с витамином К2? 🧐
2 months ago 00:05:42 1
Стиральная машина СКАЧЕТ и ДВИГАЕТСЯ во время отжима? Как устранить
2 months ago 01:34:20 1
Мы сейчас на самой главной ВОЙНЕ – ХРИСТА с ВЕЛИАРОМ! :: профессор Осипов А.И.
2 months ago 00:06:58 1
Цветочный богомол во флорариуме
2 months ago 01:21:00 1
Здравствуйте, доктор! 5 серия “Все болезни от паразитов?“
2 months ago 00:04:50 1
Как устранить микро-утечку фреонаI Причины появления утечекI Еxtreme white Errecom
2 months ago 00:05:33 1
Тревожно! Загадочные дроны РОВНЯЮТ РОССИЮ С ЗЕМЛЕЙ: страшные кадры. Новое оружие ВСУ попало на видео
2 months ago 00:20:07 1
Причины анемии, почему не получается поднять ферритин?