Бесплатный гайд, с которым ты наконец начнёшь снижать вес:
Когда я проходила обучение по нарушениям пищевого поведения, нам ввели понятие “хитрый жир“.
Хитрый жир -это то, что тебя заставляет нарушить свои обещания, сойти с пути. Он придумывает постоянные отмазки, как будто мы в последний раз живём. «Я и так нормально выгляжу» С).
Да, все так живут. Но по факту хитрый жир -это адепт лени, и когда мы ему сопротивляемся, мы ставим на своё здоровье