Не перестаю удивляться волшебству китайской кухни.
Как можно накормить одним куриным филе целую семью?
Оказывается запросто - сегодня вам покажу такой рецепт.
Нам понадобится:
_______________________________
Филе куриное - 1шт (300г)
Лук репчатый - 1шт (120г)
Перец болгарский- 1шт (200г)
Ананасы консерв. - 1б.(200г)
Чеснок - 1.зубчик (5г)
Имбирь корень свежий - 1шт(5г)
__________________________________
Если вдруг не найдёте консервированные ананасы, не расстраивайтесь - свежие тоже подойдут)).
На самом деле зерно этого блюда таится в соусе и заправке мяса, а овощи могут быть любыми. Я иногда готовил совсем без овощей...
Как заправить мясо?
_____________________________________________________________
Заправка для курицы на 300 г. филе.
Соль - 1/8ч.л
Сахар - 1 ч.л
Саке кит. - 1ст.л (можно заменить белым сухим вином)
Соевый соус - 1ст.л
Яйцо куриное - 1шт.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л
Крахмал - 2,5 - 3 ст.л
Как правильно заправить мясо?
На
7 views
1379
422
5 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:01:00 1
Куриные крылышки, как готовили в моем детстве #тетясоня #dodasony #вкусноенастроение
5 months ago 00:12:08 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Оджахури - лучшее блюдо из картошки и мяса на сковороде.