5 истинных причин конфликтов с мамой, мужем, женой, детьми и кем угодно Психолог Марина Линдхолм
Записаться на терапию
Телеграм канал
Как справиться с обидой, чувством вины, само-абьюзом и тревожно-депрессивным расстройством?
1. Осознать с кем и чем вы имеете дело:
− Книга «Как жить с матерью и не умереть»
− Родители «Психопаты»
− Что не так с мамой? Пять истинных причин плохих отношений с родителями
− Органические расстройства личности
− Цепочки абьюзеров
− Слабоумие родителей
− Очерки о психопатах. Аудиокнига
2. Переработать обиды и восстановить справедливость:
− Поговори с мамой
На этом участке у вас уже появится энергия для того, чтобы…
3. Подумать о своём здоровье и наметить план действий:
− Тревожное расстройство
− Психосоматики
− Как попадают на дно
− Книга «Ваша мама и ваши болезни»
− Тишина в голове
− Противотревожная 30-минутная релаксация
4. Самозащита. Выработка стратегии взаимодействия или невзаимодействия с токсичным окружением:
− Токсичное пассивно-агрессивное поведение
− Самозащита
− Управление людьми без скандалов. Обеспечение порядка без слов
− Русский мат
− “Управление голосом. Сильный, крепкий, уверенный голос“
И вот вы вернули всю свою природную, базовую, божью энергию, и теперь готовы идти вперёд и наконец-то ощутить запах свободы!
Помощь каналу
6 просмотров
650
230
3 месяца назад 00:01:00 1
Причины войны в Израиле. Отношение христиан к военному конфликту 2023 года.
3 месяца назад 00:33:28 1
ЗАПУСК МАНИПУРЫ И АНАХАТЫ В ЦЕНТРЕ ФИЗИОПРАКТИКИ. ЭРА ВОДОЛЕЕВ И ФИЗИОПРАКТИКОВ - 4
3 месяца назад 00:00:19 1
Для чего вы встретились как пара?
3 месяца назад 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
3 месяца назад 01:02:39 1
Мы на пороге хаоса | ALI
3 месяца назад 06:06:06 1
Тия Александер. Год 2150. Сны об Эре Водолея. Часть 1 (глава1-9). Аудиокнига
3 месяца назад 00:02:53 1
ПРОРОК ГОСПОДЕНЬ БЫЛ ОФИЦИАЛЬНО ПРЕДСТАВЛЕН НА ЗАСЕДАНИИ КНЕССЕТА В ИЗРАИЛЕ
3 месяца назад 00:01:51 1
ПРОРОЧЕСТВО О НЕПОСРЕДСТВЕННО ПРЕДСТОЯЩЕМ НАПАДЕНИИ НА ИЗРАИЛЬ
3 месяца назад 00:04:04 1
ОБЪЯВЛЕНИЕ О СЛАВНОМ ПРИШЕСТВИИ МЕССИИ С ГОРЫ ЕЛЕОНСКОЙ В ИЕРУСАЛИМЕ
3 месяца назад 03:43:23 1
Про такого Менделеева не расскажут на уроках химии
3 месяца назад 01:04:23 1
ЗА БАХМУТ ПРИГОЖИН ОБЕЩАЛ НАС «ОБНУЛИТЬ»/ВАГНЕР СКРЫЛ ЛИЦО, ЧТОБЫ РАССКАЗАТЬ ПРАВДУ.@Raminaeshakzai
3 месяца назад 00:02:08 1
👉 Почему все ненавидят Скорпионов? 5 главных причин #зодиак #скорпион #астрология
3 месяца назад 00:06:06 1
Эфир🎥 30 декабря1899Речь Посполитая Восстановлена Обращение к Заёмщикам Должникам Пятая часть
3 месяца назад 00:04:03 1
КАК С УМОМ ПРОВОДИТЬ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ?
3 месяца назад 00:11:11 1
ЗАКИСЛЯТЬСЯ или ОЩЕЛАЧИВАТЬСЯ? Самый достоверный способ как определить pH крови
3 месяца назад 00:28:29 1
Вся правда о работе в реанимации
3 месяца назад 00:10:35 1
Как связаны скорость кровотока и уровень холестерина в организме? Вся правда о холестерине
3 месяца назад 00:14:40 1
Тайны Александра Барченко. Часть вторая. Шанель № 5
3 месяца назад 00:28:01 1
’True Detective: Night Country’ Creator on Shutting Down Haters & Putting ’Naked Men’ on Screen
3 месяца назад 00:09:56 1
Нужно ли ребенку заниматься летом? (Научно доказано)
3 месяца назад 00:00:38 1
Журналиста, который раскрыл правду о благодатном огне, оправдали #новости #иерусалим #журналисты
3 месяца назад 02:32:52 1
Дмитрий Белоусов. Летающие тарелки. Факты
3 месяца назад 00:14:46 1
Пророки и цари. Глава 28. Езекия | Эллен Уайт | Аудиокнига
3 месяца назад 00:01:42 1
Церковь, которая будет взята, носит праведность и святость БОГА