Пожилые Родители Должны Быть Скромными Психолог М. Линдхолм
Записаться на терапию
Телеграм канал
Как справиться с обидой, чувством вины, само-абьюзом и тревожно-депрессивным расстройством?
1. Осознать с кем и чем вы имеете дело:
− Книга «Как жить с матерью и не умереть»
− Родители «Психопаты»
− Что не так с мамой? Пять истинных причин плохих отношений с родителями
− Органические расстройства личности
− Цепочки абьюзеров
− Слабоумие родителей
− Очерки о психопатах. Аудиокнига
2. Переработать обиды и восстановить справедливость:
− Поговори с мамой
На этом участке у вас уже появится энергия для того, чтобы…
3. Подумать о своём здоровье и наметить план действий:
− Тревожное расстройство
− Психосоматики
− Как попадают на дно
− Книга «Ваша мама и ваши болезни»
− Тишина в голове
− Противотревожная 30-минутная релаксация
4. Самозащита. Выработка стратегии взаимодействия или невзаимодействия с токсичным окружением:
− Токсичное пассивно-агрессивное поведение
− Самозащита
− Управление людьми без скандалов. Обеспечение порядка без слов
− Русский мат
− “Управление голосом. Сильный, крепкий, уверенный голос“
И вот вы вернули всю свою природную, базовую, божью энергию, и теперь готовы идти вперёд и наконец-то ощутить запах свободы!
5. Как больше не терять энергию и сбывать свои мечты:
− Психогигиена
− Сильная женщина
− Как разбираться в людях
− Управление рисками.
− Как выбрать психически здорового партнера
− Здоровей Худей Молодей
− Логистика жизни
− Логика 1-5 урок
− Удовольствие как стратегия жизни
Gечатные книги
«Как жить с матерью и не умереть»
«Анатомия глупости»
«Анатомия Игры»
«Ваша мама и ваши болезни»
Помощь каналу
300 views
552
111
1 hour ago 00:03:04 4
Сбор для Николая Лазарова г. Оренбург
3 hours ago 00:01:23 124
25 ноября 2025 г Наряд на концерт Семейный альбом Арзамас ЦКР От-Нины Филиппппович
3 hours ago 00:03:08 2
ПУЛ ЛНР
4 hours ago 00:03:03 1.1K
Что делать, если взрослые сыновья и дочери отказываются помогать престарелым родителям
4 hours ago 00:21:28 15
[DotaNews] СТАРЫЕ TEAM SPIRIT ВОЗВРАЩАЮТСЯ!? МИРА НАГЛО ЗАСКАМИЛ ЯТОРО НА 6К БАКСОВ - @DotaNews
7 hours ago 00:01:23 1
[NTDRussian] Переживший Холокост стал самым старым мужчиной на планете (новости)