АКРОБАТИКА НА КАБЛУКАХ

В этом видео я буду повторять акробатичкские элементы на каблуках. Тут интересная подборка трюков для pole exotic и frame ap. Если снять каблуки то можно использовать их и для pole art. Несколько стоек взято из Брейк Данс. 1. Колесо на груди 2. Стойка на голове с выходом во фриз (freezee) 3. Стойка на руках с переходом в рыбку и обратно 4. Стойка на руках с опусканимем на грудь и удержание 5. Выпрыжка с лопаток на колени 6. Интересная стойка из Брейк Данс на баланс