Шреддер против того самого “ботаника“, который унижал качков! Борьба за столом
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа “Доморощенный качок“ - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: “Криптонец“ (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и “Криптонец-2“ (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
8 просмотров
56
10
2 месяца назад 01:15:12 1
Гордон. «Апостол» против казахов, договорняк США с Ираном, бешенство Зеленского, закрытие ТiкТок
2 месяца назад 00:29:46 1
Массированный ракетный удар России. Оренбург под водой. Мобилизация в Украине | УТРО
2 месяца назад 00:04:57 1
Леонардо против Рафаэля | Черепашки-ниндзя. 2007 [Момент из фильма 1080p]
2 месяца назад 00:00:45 1
СПЛИНТЕР ПРОТИВ ШРЕДДЕРА |ЧЕРЕПАШКИ НИНДЗЯ 2012
2 месяца назад 00:19:22 1
МИД ФРГ ПРИЗЫВАЕТ АРАБОВ СТАНОВИТЬСЯ НЕМЦАМИ!
3 месяца назад 00:08:32 1
Куклы - Крошка Цахес | 246 серия [HD] ()
3 месяца назад 03:42:51 1
Pick’n’Talk: У какой команды НБА эффективнее ПикнРолл? ПЯТЕРКА СМЕРТИ: КАВАЙ+КАЙРИ+КЕМБА+ГАЗОЛЬ+ГЭЙ!
3 месяца назад 00:13:04 1
Самый лучший Шреддер! Черепашки ниндзя 2003! Качество 4k!
3 месяца назад 00:08:37 1
КТО УБИВАЛ БЕЛОРУСОВ В ВЕЛИКУЮ ОТЕЧЕСТВЕННУЮ ВОЙНУ? КАРАТЕЛЬНЫЕ ОТРЯДЫ ЛИТВЫ И ЛАТВИИ В БССР
3 месяца назад 01:25:26 1
Вембаньяма идёт на защитника года?! | Леброн и 40 000 очков | ГСВ всё ещё контендер? — Добрый вечер
4 месяца назад 00:32:56 1
Проверка на прочность. Костя Цзю против Алексея Шреддера.