Таймкоды внизу: Интервью с неврологом. Бодибилдинг и высокое давление, холестерин и сгущение крови. Анализы. Как всегда вначале проводим конкурс комментариев и допремьерный показ видео в телеграм канале и других соцетях:
Кто напишет лучший комментарий и слово “участвую“ программа от меня лично бесплатно.
По всем вопросам ко мне пишите мне лично в тееграм:
❤️ Невролог Алексеей Борисов. Подводные камни фитнеса: давление, холестерин, анализы. Таймкоды:
Ссылка на первую часть видео на канале врача:
00-0:14 Сегодня в выпуске
0:14-3:50 Вступление. Знакомство с Алексеем
3:50-5:24 Опасно ли завышенное давление при наборе массы
5:24-7:03 Реклама витамина D3
7:03-8:35 Опасно ли завышенное давление при наборе массы
8:35-11:20 Увеличивается ли сердце от мышечной массы
11:20-14:25 Повышение давления в моменте не так опасно
14:25-16:05 Почему жир хуже мышц
16:05-18:22 Опасно ли высокое давление на короткий срок
18:22- Какое давление нужно снижать чтобы здоровье не пострадало
19:40-21:00 Какие анализы нужно сдавать для бодибилдинга
21:00-22:42 Что делать если часто болеешь изза тренировок. Как повысить иммунитет
22:42-28:34 Контрастный душ или холодный душ. Что лучше. Плюсы и минусы
28:34-32:10 Креатин. Насколько эффективен и безопасен
32:10-33:50 Работают ли противовоспалительные припараты
33:50-38:27 Вредят ли сердцу обезбаливающие
38:27-39:20 МСН и МСТ жиры
39:20-41:35 Гематокрид
41:35-42:37 Окончание ролика
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
2 views
51
14
6 hours ago 01:38:51 1
ВЕБИНАР «БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ» | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
15 hours ago 00:18:40 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
1 day ago 00:11:41 10
Этим ЗАРАЖАЮТ Парикмахеры и Гинекологи / ПРИЧИНА Онкологии / ВИРУС у 80% Населения
2 days ago 00:06:38 1
💊 КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ❓ КАК УЛУЧШИТЬ СОН❓ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 days ago 00:16:13 1
Мешки под глазами, Головные боли, Отеки.
5 days ago 00:08:48 1
Секрет Тибета и нейронауки в 5 минутном упражнении!
6 days ago 00:16:18 5
СТРАШНЫЕ последствия пластики / НЕ ИДИТЕ К ЭТИМ ВРАЧАМ! / Пластические операции и опыт осложнений
7 days ago 00:03:14 1
Колыбельная “За печкою поет сверчок“ Lullaby about Сricket. Наталья Фаустова
1 week ago 00:06:14 1
💊 Сахарный диабет. Как избежать развития диабета? Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.
1 week ago 00:05:01 1
Как же научиться читать слоги. У ребенка ДЦП. ДИЗАРТРИЯ. ЗПРР. ЗПР
2 weeks ago 00:01:18 1
А ты знаешь,что такое СМА? #планированиебеременности #марусяяценко #генетическийанализ #сма
2 weeks ago 00:43:56 1
Дженнета Суворова: разговор о важном с детским неврологом
2 weeks ago 00:07:26 1
❤️ ЗАПАХ ИЗО РТА. 😷 КАК УБРАТЬ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 weeks ago 00:00:00 1
Прямой эфир с врачом. Муртазина Айсылу Фанзировна, врач-невролог. Часть 5.
4 weeks ago 01:37:49 1
ВЕБИНАР «ВСЯ ПРАВДА О РАЗЖИЖЕНИИ КРОВИ, ЗАКИСЛЕНИИ И ОЩЕЛАЧИВАНИИ ОРГАНИЗМА» | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
4 weeks ago 00:06:49 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ❓УЛУЧШИТЬ ЛИБИДО❓СОН❓– ИНОЗИТОЛ ПОМОЖЕТ❗️Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 weeks ago 00:11:02 2
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
4 weeks ago 00:06:42 1
КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ ВАШЕГО МОЗГА. ЖИВЕТ МОЗГ - ЖИВЕТ ТЕЛО
4 weeks ago 00:33:23 1
Как стать анестезиологом-реаниматологом. Трудности и Перспективы. Хирурги против анестезиологов
4 weeks ago 00:10:56 1
💊 Сахарный диабет. Альфа - липоевая кислота при диабете . Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова
4 weeks ago 00:53:49 3
АСМР | 🪡 АТЕЛЬЕ - СНЯТИЕ МЕРОК И ВЫБОР ТКАНИ🧵| 😴 ШЁПОТ 🤫👄
1 month ago 00:04:15 1
Проверь себя! Тест на скрытую патологию 40 секунд
1 month ago 00:06:49 1
Помоги себе! Боли в шее, Венозный застой, Головные боли!