Чтобы активно усваивать энергию Вселенной, необходимо иметь здоровый позвоночник.
И не только потому, что центральные энергетические потоки проходят вдоль позвоночника.
Внутри позвоночника находится спинной мозг, от которого отходят нейронные ветви ко всем органам.
Эти ветви отвечают за нормальное функционирование органов.
Здоровый позвоночник будет только в том случае, если вы ежедневно занимаетесь хотя бы элементарной гимнастикой.
Просто здоровое питание здесь не поможет.
Вы живете в своем теле, поэтому необходимо за ним ухаживать.
Мышцы перестают нормально выполнять свои функции, если про них забыть.
Это все равно, что не заботиться о детях – они станут беспризорными, грязными и голодными, со всеми вытекающими последствиями.
Гимнастика так же необходима, как чистка зубов.
Особое внимание следует уделять упражнениям для мышц спины.
Эти мышцы, в отличие от рук и ног, обделены нашим вниманием в наибольшей степени.
На ногах мы ходим, а руками выполняем повседневные функции.
Тем не менее, без рук и ног жить можно, а без позвоночника нет.
Если вы с трудом достаете руками до пола, ваш ресурс исчерпан.
Восстановить ресурс помогут упражнения на растяжение.
Если же у вас болит спина, ни о каком здоровье речи быть не может.
Со временем болеть она не перестанет, будет только хуже, причем не только для спины.
Вы можете вести здоровый образ жизни, даже интенсивно заниматься спортом, и в то же время иметь больной позвоночник.
Многие профессиональные спортсмены жалуются на боли в спине.
Почему так происходит?
Целенаправленная тренировка отдельных групп мышц так же, как и недостаток движения, оставляет без присмотра и внимания мышцы спины.
Людей это, как правило, не очень беспокоит: голова в трусы не падает, и ладно.
Но это до поры до времени.
Вскоре заброшенные мышцы спины деградируют и дают о себе знать.
На самом деле болит не позвоночник, а мышцы спины.
Вы можете ощупать больные места – они твердые, потому что мышцы напряжены.
Мышцы устают от постоянного напряжения и поэтому болят.
Отчего же мышцы не расслабляются?
А они забыли, как это делается....
В.Зеланд
1 view
21
8
5 months ago 00:17:18 1
Вы не поняли о чем Мертвые Души Гоголя на самом деле
5 months ago 00:35:42 1
Как Теперь ЭТО РАЗВИДЕТЬ?! Постелил ЛАМИНАТ на ДЕРЕВЯННЫЙ ПОЛ
5 months ago 00:01:00 1
Посмотрите на наш результат! Как правильно прививать деревья #shorts
5 months ago 08:29:17 1
Кид vs Кэт | 1 Сезон | все серии подряд
5 months ago 00:01:31 1
СЛИВ ОПТИМИЗИРОВАННОЙ СБОРКА В ДЕФОЛТНОМ СТИЛЕ ДЛЯ СРЕДНИХ/СЛАБЫХ ПК EVOLVE RP
5 months ago 00:04:54 1
Отдельный дом за 3,5 млн в ипотеку в Ельце не из дерева!
5 months ago 00:04:46 1
Иисус Ты победил | Наталья Булгакова (cover) | Альфа курс | церковь Дерево Жизни
5 months ago 01:26:44 1
КОЛЬЕ ДЛЯ СНЕЖНОЙ БАБЫ ≡ НОВОГОДНИЙ МЮЗИКЛ
5 months ago 00:01:00 1
Соловей ♫ #shorts #голосаптиц
5 months ago 00:57:41 1
📺 Дик Преннеки - Один в дикой природе (1968)
5 months ago 00:08:41 1
Ад. Представители какой-то власти, мешают нам жить! ЖрЁм просрочку из пальмы, а они всё медитируют!
5 months ago 00:20:41 1
🌺МЕТЕЛЬЧАТАЯ ГОРТЕНЗИЯ: сорта которые не развалятся (сгруппировали по высоте)
5 months ago 00:07:42 1
Архитектура в строительстве деревянных домов. Как думает архитектор.