ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ОТ ИЗВЕСТНОГО ТРЕНЕРА | выпады, махи, кроссовер от Ани Рот

В очередном выпуске POP FIT известный тренер Аня РОТ покажет тренировку на самую аппетитную пятую точку - на ягодицы, будут попа-махи, разведения и выпады в вариации Ани РОТ. Она расскажет, как разминаться перед тренировкой, и что она обычно делает после интенсивных нагрузок! Тренировки на ягодицы один из самых популярных запросов у тренеров в зале! Подписывайтесь на наш Инстаграм @popfit_ch Подписывайтесь на канал! Наша группа ВК Наш хештег #pop_fit