ПП закупка Продукты для похудения Худеем Вместе 3 неделя
ПП Продукты для похудения.
ПП закупка на 3-ю неделю марафона. Худеем Вместе!
Правильное питание залог здоровья и стройной фигуры.
Сегодня купила все необходимые продукты на ближайшую неделю, для марафона! Количество продуктов мне хватит на неделю и конечно какие-то продукты ещё останутся, но они мне обязательно пригодятся на следующей неделе.
********************************
Примерное количество продуктов, на 3-ю неделю для марафона похудения Худеем Вместе:
********************************
Филе куриное ~ 1000-1500 гр. для рецептов
Окорочка или бедра 300 гр.
Печень куриная 500 гр.
Куриный фарш ~500 гр.
Яйцо куриное 10 -12 шт.
Молоко 2.5% в кофе ~ 400 мл.
Творог 5% в пачке 200 гр.
Сметана 15% ~ 400-500 гр.
Сыр 40% ~100 гр.
Капуста белокочанная 1небольшой кочан
Помидоры 4 шт. для рецепта
Чечевица красная или желтая 200-300 гр.
Чернослив 100 гр.
Орешки на перекус 50 гр.
Хлебцы не соленые 1 упаковка
Банан 1 шт.
На перекус фрукты