Ицюань (624 день) Тича Чжуан / Гоугуа Чжуан / Гоугуа, Феньгуа и Пифа Шили / Кихон Кёкусинкай

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Ежедневная практика онлайн. План тренировки: Тича Чжуан - 10 мин. Гоугуа Чжуан - 10 минут Углублённая проработка Гоугуа, Феньгуа и Пифа Шили Проработка Сюто маваси-укэ и Сюто маэ маваси-укэ в Кихоне и для самозащиты Шень Гуй Чу Шуй и спец. столбы Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ✅ Работаем над самозащитой в этом видео: Самозащита / Кёкусинкай / Ицюань / Применение Сюто маваси-укэ и /Сюто маэ маваси-укэ: ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай