БОЛИТ В ШЕЯ? ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧТО БЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ!

В этом видео я показываю лучшие упражнения вашего шеи и рассказываю как ее расслабить ttps:// Меня зовут Алена Тихонова, я звездный тренер по йоге. у меня 20летний опыт в йоге, и я делюсь им с вами в своём курсе “ЛЕГКАЯ ЙОГА“ ПО ССЫЛКЕ ttps:// А моем авторском курсе вы можете найти много упражнений, которые подойдут каждому!