Видео от Fitness Formula Самара, Тольятти — витамины

Какие дефициты витаминов чаще всего встречаются у детей? Отвечает педиатр и детский гастроэнтеролог @k_sitilab (клиники МКС) — Ермолаева Татьяна Юрьевна. С началом учебного года дети очень активны - ходят в секции, имеют повышенные интеллектуальные нагрузки, общаются со сверстниками. Их потребности в питательных веществах для нормального роста и развития увеличиваются. Врач-педиатр, детский гастроэнтеролог Ермолаева Татьяна Юрьевна поделилась наблюдением из практики: > дефицит железа (норма 10,6-33,6 мкмоль/л) - может привести к анемии, что выражается в слабости, усталости и снижении концентрации. > дефицит витамина D (норма 30-100 нг/мл) - необходим для здоровья костей и иммунной системы. Его нехватка может возникнуть из-за недостатка солнечного света. > дефицит витамина B12 (0,7-1,4 мкг) - важен для нормального функционирования нервной системы и кровоснабжения. > дефицит кальция (2,25-2,45 ммоль/л) - повышенный риск остеопороза и рахита. > дефицит магния (80-240 мг/день) - играет важную роль в поддержании работы мышц, нервной системы и сердца. > дефицит цинка (3-8 мг/день) - необходим для роста, развития и функционирования иммунной системы. Дорогие родители! Следите за дефицитами своих детей и обращайтесь за рекомендациями педиатра. Профилактика и контроль дефицитов помогут обеспечить здоровье и правильное развитие вашего малыша. Участвуйте в конкурсе на консультацию педиатра и жевательные детские витамины SNT KIDS по ссылке erid: 2Vtzqvx4qqH