V souladu s jarní Qi

Že jaro spadá pod element Dřeva asi víte, ale jaké z toho plyne poučení pro naše aktivity a stravování? Které potraviny zařadit do jarního jídelníčku a které naopak omezit? Jak denní aktivity přizpůsobit současné situaci a přesto se udržet v souladu s nespoutanou jarní Qi? Jak může vypadat jídelníček v jarním období? Nejen tyto otázky jsou zodpovězeny v 10. díle “5minutovky s TČM“. Video trénink “Stravování během 4 ročních období podle TČM“ najdete zde: