5

При болях в шее и головных болях необходим комплекс упражнений. Рассказала врач невролог Мажейко Людмила Ивановна, кандидат медицинских наук, главный врач Медицинского центра “Динамика“ в Екатеринбурге. Мы своим пациентам даем набор чисто лечебных упражнений, их мало, но они ёмкие, они дают стабилизацию шейного отдела позвоночника. Внимание! При болях в шее не следует делать раскачивающие упражнения вперед-назад, а надо делать преимущественно скручивающие упражнения. 0:46 Комплекс упражнений при болях в шее и головных болях. ! Если какое-то упражнение вызывает боль, то делать его не следует! Это верный признак, что нужно шею лечить. Для вашего удобства вы можете скачать памятку, которую я выдаю всем своим пациентам. ========================================================================= 🏥 Приём и лечение болей в шее и в голове проходят по адресу г.Екатеринбург, ул.Восточная д.46 в Медицинском центре “Динамика“. 📞 Запись по телефону: 7 (343) 266-79-01 👉 Сайт: ❓ Задавайте вопросы на почту info@ или в комментариях к роликам. ❗Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми получать актуальную информацию об эффективных методах лечения #УпражненияДляШеи #УпражненияОтБолиВШее #УпражненияОтБолиВГолове