#4 Маэ Укеми. Mae Ukemi. Страховка при падении вперёд. Джиу-джитсу для начинающих

Наш сайт: - Сегодня мы поговорим про “Мае Укеми“ - самостраховку вперёд. Если Вас толкают сзади Вам необходимо сгруппироваться...