Крепкие кости до самой старости - мечта тех людей, кто уже столкнулся с проблемой остеопороза. Только почему то, думать о сохранении своего двигательного аппарата, многие начинают только тогда, когда уже требуются серьезные медицинские вмешательства.
Если в вашей жизни уже случались переломы, вывихи, трещины костей, вы реагируете на изменение погоды молотой в суставах и костях, самое время принимать меры по укреплению и сохранению своей костной системы.
Если у вас с этим все хорошо, профилактика будет только продлевать такое состояние и вашу здоровую жизнь.
Можно сколько угодно много употреблять кальций и продукты его содержащие, при этом важно понимать на сколько ваш организм его усваивает. Важным элементом для усвоения кальция является витамин D3. А вот его, практически у всех жителей нашей страны, не хватает.
Роль витамина D3 для нашего организма очень велика, об этом подробно поделилась в чек-листе. Скачивайте и изучайте.
Больше информации о здоровье в целом и о продуктах, которые помогают его сохранить и приумножить здесь
Это умный бот, где вы найдете разные решения по здоровью, красоте, долголетию, стройности.
Написать мне в личное сообщение
Присоединиться к моему закрытому Клубу “АНТИ-Зожник“
#крепкиекости #долголетие #здоровье #витаминд3 #кальций #суставы #дефицитвитаминад3
2 views
2482
941
6 months ago 00:11:30 1
Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!
6 months ago 00:09:46 1
Варим КРЕПКИЙ холодец без желатина, без чеснока и без правил!
6 months ago 00:02:31 1
Рак Богомол ломает черепа крабам, осьминогу сильно досталось!
6 months ago 01:47:57 1
Константин Монастырский. Качество жизни в 69 лет, физиологическое здоровье, искусственный интеллект.
6 months ago 00:04:03 1
SHAMAN - ТЫ МОЯ (музыка и слова: SHAMAN)
6 months ago 00:06:52 1
Лучшая еда для восстановления кости после перелома🦶
6 months ago 00:05:50 1
Константин Сивков | Сильна ли Европа без армии США?
6 months ago 00:06:15 1
Что такое ГЕМОГЛОБИН, и как заподозрить его недостаток? | Доктор 24
6 months ago 00:15:24 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ЗДОРОВЫЕ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
6 months ago 00:21:41 1
Константин Сивков | Сильна ли Армия НАТО без США?
6 months ago 00:02:41 1
Молитва Господу Богу о Помощи во всех делах. Очень сильная.
6 months ago 00:05:51 1
Болезни ГОРОДСКИХ ГОЛУБЕЙ: чем они опасны для человека?
6 months ago 00:24:11 1
Основные столпы здоровья глаз
6 months ago 00:06:15 1
Чем полезна МОРКОВЬ? | Доктор 24
6 months ago 00:05:19 1
Вдоль по Виа Долороса. Ольга Вельгус
6 months ago 00:06:07 5
СПЕЦИИ для здоровья | Доктор 24
6 months ago 00:05:35 1
Здоровые колени - три точки для массажа - Му Юйчунь о здоровье
6 months ago 00:11:10 1
БОЛЬ В КОЛЕНЯХ УШЛА за 2 часа! Чем я мазала колени и что ем для суставов
6 months ago 00:18:38 1
Простой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава | Доктор Демченко
6 months ago 00:34:28 1
ЧЕБУРЕКИ - сочные, настоящие, крымские, узбекские! Самые вкусные!
6 months ago 00:09:41 1
Лотос💎Матрица Гаряева🌸Lotus💎Garyaev Matrix
6 months ago 00:00:17 1
Витамин С
6 months ago 00:05:19 1
Для Регенерации СУСТАВОВ и КРЕПКИХ КОСТЕЙ! Всего 1 Ложка восстанавливает Хрящи
6 months ago 00:58:01 1
Стильная подшивка крыши и надежный водосток СТРОИМ ДЛЯ СЕБЯ