Video by Йога, йогатерапия. Онлайн и офлайн.

🌞 Классический комплекс Сурья Намаскар очень нравится Марфе. Да и не только ей. 🧘 Вообще многие дети любят приветствие Солнцу. С точки зрения йогатерапии комплекс способствует сохранению гибкости позвоночника, также оказывает положительное воздействие практически на все системы органов. 🌄 И просто даёт заряд бодрости на весь день. Практика йоги идеальное средство от стрессов.