Восстановление зрения. Расслабляющее упражнение «Покачивание»

Это очень простое и приятное упражнение, которое хорошо расслабляет глаза и всё тело. А также успокаивает психику, создавая состояние покоя и отрешенности. Выполнение «Покачивания» в перерыве между работой, придаст работоспособности, а выполнение перед сном избавит вас от бессонницы. ********** «Зоркое Зрение» - авторский канал Евгения Слогодского, посвящённый теории и практике эффективного избавления от близорукости и других проблем со зрением. Подписывайтесь --- и регулярно смотрите новые видео про восстановление и улучшение зрения. Обратите внимание на плейлисты: Теория и практика улучшения зрения --- Упражнения для отдыха и расслабления глаз --- Сайт: Группа ВК: