Лечение любого невроза в 4 шага: панические атаки, ОКР, тревога

#невроз #тревожноерасстройство #паническиеатаки Моя книга-руководство по снижению тревожности: Телеграм - канал Инстаграм Путь любого невроза от А до Я за 15 минут. Мышление! Созависимость при алкоголизме. Роль спасателя (2020) Созависимость и созависимые отношения от А до Я. Подробный Гайд. Человек с ГТР постоянно о чем-то тревожится, причем, часто, трудно понять из-за чего именно. Тревогу может вызвать любое событие, так как оно воспринимается (интерпретируется) искаженным тревожным мышлением. Можно волноваться дойдет ли ребенок до школы, не упадет ли с турника, хватит ли денег в следующем месяце на оплату кредитов. Любимые выражения, на которые опирается человек с ГТР – “А вдруг” и “Мне кажется”. То есть к любому повседневному делу он добавляет тревожные исходы и пытается усе