Что такое мотивация в практике йоги? «108 вопросов о йоге» — Сурья дас

Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации. Если у нас правильно простроена мотивация, то включается жизненная ценность, которая связана с этой мотивацией, и мы гармонично движемся, всегда есть энергия на свои занятия и занятия нас ещё больше заряжают и мотивируют. За всё время преподавания я увидел у людей 4 мотивации. 🔹 Первая группа — ЗДОРОВЬЕ. Прежде всего люди ищут в йоге здоровье, это же и является их ценностью. 🔹 Вторая группа — РЕЛАКС. Менее многочисленная группа людей, которые ищут в йоге умение снять напряжение и получить расслабление: психологическое, эмоциональное, телесное. Основная ценность этой группы - релакс, кайф расслабления. 🔹 Третья группа — РЕСУРС. Эта группа воспринимают йогу как ресурс, как некий творческий и креативный ресурс, который помогает человеку в его социальной, творческой реализации. Человек видит как йога активизирует в нём творческое начало, и это творческое начало помогает ему в той реализации, которая для него ценна. Основная ценность этой группы - творческий поток. 🔹 Четвёртая группа — ДУХОВНЫЙ ПУТЬ. Самая малочисленная группа. Основная ценность этой группы это свобода, внутренняя свобода. Когда мы постепенно с помощью практик йоги освобождаем ум от обусловленностью телом, эмоциям, мыслью и ум приходит к состоянию внутренней свободы, к осознанию своей божественной природы. Понимая свой вектор и мотивацию, понимая свою ценность, и когда мы видим, что это наша искренняя ценность и для нас она важна, то вся наша энергия начинает нам помогать. Когда мы ощущаем свою, дорогу вектор, то наша энергетика помогает нам, она фокусируется на этом векторе и все обстоятельства, события, все практики начинают нам помогать. Если у нас нет вектора и мы занимаемся йогой без крестализации своей ценности, то идёт движение по кругу. Поэтому очень важно понять и осознать свою ценность и свою мотивацию. Гармоничных вам практик. ===================== Отмечайте свою реакцию лайком или комментарием. Если у вас появился вопрос, то пишите его под видео, всё читаю и отвечаю. 💌 Подписывайтесь на мой канал о Йоге, как способу жизни на Земле, чтобы погрузиться в огромное, бесконечное, интереснейшее приключение, в котором мы совершенствуемся и познаём законы своих тел. ===================== 🔥 Каждую неделю — практика хатха-йоги на определённую тему • — рубрика «108 вопрос о Йоге» • — открытый урок в прямом эфире • ===================== 🎯 Каждый месяц — занятие курса «Йога с нуля» • ===================== 🧘‍♀️ Каждый квартал — прямой эфир «Вопрос — Ответ» • ===================== 💡 Курсы и практики — Базовые ключи практики Йоги • — Класс асан • — Законы построения асан • — Йогатерапия. Хатха-йога • — Практики медитаций • — Йога Мала. Всё тело • — Йога Мала. Антистресс • — Йога Мала. Прана • — Экстрасенсорика и Йога • — Законы Внимания • — Эмоции. Хатха-йога • — Йога как Путь • ===================== ⚡ Прямые эфиры — О йоге и здоровье • ===================== 🙏 Поддержите мой проект своим участием — Донаты • #мотивация #108yoga #108вопросов #йога #сурьядас