КАК В ЖИЗНИ, ТАК И В ОТНОШЕНИЯХ НАДО РИСКОВАТЬ, НО ОСОЗНАННО.
Рискуя в отношениях, заходишь дальше дозволенного, можно оказаться быть отвергнутым, оскорбленным, униженным, но часто эти риски бывают оправданы:
Переживание своего недовольства — учит терпению и принятию различия с другим.
Навык говорить о своих чувствах — позволяет переживать совместную близость.
Способность любить — оставаться деликатным в отношениях, даже в момент расставания.
Без рисков невозможна жизнь, но они должны быть осознанные, договорившись с собой об этом.
Невозможно всё проконтролировать, особенно поведения других людей.
Чтобы быть более устойчивым в момент риска вам поможет:
1️⃣ Опора на себя. Свою самооценку. Знание о себе, кто я есть. Что за человек. И что во мне есть хорошего. Никто не может унизить или оскорбить, если внутри с этим несогласие.
К себе относиться с принятием.
Другой может попытаться это сделать, но если есть устойчивость в знании о себе, самооценка будет непоколебима.
2️⃣ Разделение отвественности — знание и принятие о том, что можно получить два равнозначных ответа от другого человека. «Да» или «Нет».
Вы не можете повлиять на выбор другого.
3️⃣ Знание о том, что будет в случае отрицательного ответа.
Придётся пережить разочарование, бессилие, боль и другие чувства. И после переживания сможете «встроить» в себя отказ. И даже отвержение. Поблагодарить за все и пойти дальше.
Все эти знания и навыки помогают справляться с критическими ситуациями в отношениях и двигаться дальше по жизни, а не застревать на своём пути.
#советыпсихолога😉
1 view
1357
391
1 month ago 00:01:35 1
Три солнца в Китае не вероятно
1 month ago 01:32:10 1
Что нам передается от Отца, а что от Матери: увлекательная генетика с Константином Севериновым
1 month ago 00:07:18 1
Азбука безопасности - Пожарная безопасность - Все серии | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
1 month ago 00:48:36 1
ОТКРЫТИЕ ПОД УГРОЗОЙ! Строю бизнес. Часть 21.
1 month ago 00:13:55 1
Вы все еще не отказались от сахара? После этого откажетесь🙌
1 month ago 01:36:34 1
Пластик экологичней бумаги? Погубят ли нас полимеры? | Ученые против мифов 22-17 | Денис Байгозин
1 month ago 00:24:03 1
Выступление Четвериковой О.Н., , Круглый стол в ГД ФС РФ против цифрорубля, ч.8
1 month ago 02:13:38 1
Секретная операция Анадырь. Карибский кризис. Часть 2. RuRoomREC
1 month ago 00:46:02 1
Как защитить деньги от инфляции и получать пассивный доход? Что такое ленивая франшиза? / Интервью
1 month ago 00:02:11 1
Беспилотники «Хезболлы» ударили по Израилю на фоне угроз Ирана войной
1 month ago 00:58:03 1
Стать умнее, спокойнее и счастливее: что дает нам спорт. Часть 2.
1 month ago 00:00:49 1
Это ГРОБИТ ваши почки! #здоровьеидолголетие
1 month ago 00:07:28 1
В Кемеровской области уголь угрожает заповедным экосистемам и населению!
1 month ago 00:57:25 1
Чем опасна послеродовая депрессия? Признаки, поддержка близких и лечение. Ирина Белкина / ШЕПОТОМ
1 month ago 01:24:08 1
Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?
1 month ago 00:14:22 1
Можно ли лечить ОСТЕОХОНДРОЗ без таблеток? || #докторжимба #тибетскаямедицина