Hannibal For King-легенда street workout.Система тренировок.Интересные факты.
Система тренировки от Hannibal For King:
отжимания от пола: 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20 (= 275);
подтягивания прямым хватом: 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 (= 70);
отжимания на брусьях: 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10 (= 165);
подтягивания обратным хватом: 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 (= 70).